Wir bieten aber auch die Möglichkeit Kissen durch mehrere
ungleich dicke Einlagen in der Höhe zu verstellen, um so die optimale Höhe
zu ermitteln.
Es könnte aber auch sein, dass Ihre Probleme gar nicht vom Kissen, sondern von der Matratze herrühren.
Wie wir zu so einer Behauptung kommen?
Lassen Sie sich das erklären. Die meisten Menschen liegen zum grossen Teil auf der Seite. Dabei wird je nach Schulterbreite der Oberkörper stark angehoben. Die Taille zieht aber nach unten. Dadurch wird Ihre Wirbelsäule gekrümmt und im Nackenbereich sehr stark belastet.
Geht das Ihnen auch so?
Sie haben beim Probeliegen die Kissenhöhe in der Rückenlage ausgesucht, weil Sie aber meistens auf der Seite liegen ist dieses nun zu tief.
Um besser gestützt zu sein beugen Sie den Arm irgendwie zusätzlich unter das Kissen. So sind Sie im Moment vielleicht ganz bequem, was aber wenn Sie kurz nach dem Einschlafen den Arm unter dem Kopf wegziehen?
Passen Sie auf, jetzt wird es spannend!
Der Mensch hat pro Nacht mehrere Tiefschlaf-Phasen. Insgesamt verbringen Sie also etwa drei bis dreieinhalb Stunden im Tiefschlaf.
Der entscheidende Punkt liegt darin, dass wir uns im Tiefschlaf so gut wie gar nicht bewegen.
Das bedeutet für Sie, dass Sie lange Zeit völlig unbeweglich im Bett liegen. Wenn Sie das in einer deformierten Lage tun, dann beginnt die Muskulatur zu spannen. Diese Spannung ist ein normaler Reflex. Wenn Sie jetzt wach wären, würden Sie rasch mit einer Entspannungsbewegung oder einer Änderung der Liegelage reagieren.
Da Sie aber im Tiefschlaf sind, tun Sie dies nicht. Dadurch wird die Spannung Ihrer Muskulatur langsam stärker und stärker. Die sich verkrampfende Schulter/Nackenpartie beginnt zu schmerzen. Dass Schmerzen Spannung verursachen, ist aber eine alte Tatsache. So beginnt jetzt der Teufelskreis der Nackenverspannung! weiter >>
Es könnte aber auch sein, dass Ihre Probleme gar nicht vom Kissen, sondern von der Matratze herrühren.
Wie wir zu so einer Behauptung kommen?
Lassen Sie sich das erklären. Die meisten Menschen liegen zum grossen Teil auf der Seite. Dabei wird je nach Schulterbreite der Oberkörper stark angehoben. Die Taille zieht aber nach unten. Dadurch wird Ihre Wirbelsäule gekrümmt und im Nackenbereich sehr stark belastet.
Geht das Ihnen auch so?
Sie haben beim Probeliegen die Kissenhöhe in der Rückenlage ausgesucht, weil Sie aber meistens auf der Seite liegen ist dieses nun zu tief.
Um besser gestützt zu sein beugen Sie den Arm irgendwie zusätzlich unter das Kissen. So sind Sie im Moment vielleicht ganz bequem, was aber wenn Sie kurz nach dem Einschlafen den Arm unter dem Kopf wegziehen?
Passen Sie auf, jetzt wird es spannend!
Der Mensch hat pro Nacht mehrere Tiefschlaf-Phasen. Insgesamt verbringen Sie also etwa drei bis dreieinhalb Stunden im Tiefschlaf.
Der entscheidende Punkt liegt darin, dass wir uns im Tiefschlaf so gut wie gar nicht bewegen.
Das bedeutet für Sie, dass Sie lange Zeit völlig unbeweglich im Bett liegen. Wenn Sie das in einer deformierten Lage tun, dann beginnt die Muskulatur zu spannen. Diese Spannung ist ein normaler Reflex. Wenn Sie jetzt wach wären, würden Sie rasch mit einer Entspannungsbewegung oder einer Änderung der Liegelage reagieren.
Da Sie aber im Tiefschlaf sind, tun Sie dies nicht. Dadurch wird die Spannung Ihrer Muskulatur langsam stärker und stärker. Die sich verkrampfende Schulter/Nackenpartie beginnt zu schmerzen. Dass Schmerzen Spannung verursachen, ist aber eine alte Tatsache. So beginnt jetzt der Teufelskreis der Nackenverspannung! weiter >>
Nackenverspannungen:
Nervt Sie das auch?: Sie haben schon drei, vier, fünf oder noch mehr Kissen ausprobiert, alle liegen irgendwo rum weil keines wirklich passte? Der Grund dafür ist sehr einfach: Beim Probeliegen im Bettengeschäft sinken Sie unter Umständen ganz anders in die Matratze ein, als bei Ihnen zu Hause. Schon 1 cm mehr oder weniger hat Auswirkungen auf das Abstützen der Halswirbelsäule. Daher ist es wichtig die Kissen auf der eigenen Matratze zu testen.
